Ayurvedisk hälsovägledning

En hälsovägledning är en hjälp till att förbättra sin naturliga hälsa.

Vid en Ayurvedisk hälsovägledning görs en pulsläsning, pulsen ger information om hälsostatusen. Jag tittar på naglar, hud, tunga och ögon. Vi går igenom ett formulär, som är ifyllt sedan tidigare av dig, om dina rutiner, kost, mm. Samtalar om vad du vill ha hjälp med.

Därefter ger jag råd som kan handla om kost, dygnsrutiner, sömn, motion, andningsövningar, m.m.